怎么练胸肌的厚度和宽度。
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-28 04:13
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-04-27 17:23
怎么练胸肌的厚度和宽度。
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-04-27 18:18
厚度要大重量卧推，宽度要器械夹胸 飞鸟 卧推采用宽距 长位移。
仰卧曲臂上拉也是扩大胸廓的必备动作
仰卧曲臂上拉也是扩大胸廓的必备动作
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