开水冲鸡蛋核桃起什么作用

开水冲鸡蛋核桃起什么作用

核桃和鸡蛋都属于高蛋白质的食品，经常这样食用能补充大量的蛋白质，如果您的血脂血糖或是体重都在正常范围的话，这样的食补是很好的，但要注意不要过量，否则吸收消化不了会严重影响正常的代谢活动。
指导意见：
如果你是属于体质偏弱的人群，食用时可注意同时食用些加速消化的食物帮助吸收消化，如山楂等，祝您健康。