我是一名男生，洗头发用冷水还是温水洗好？对头发有保养得

不管是男生还是女生 都应该选择温水洗发 温度不要超过50摄氏度 ~避免头皮烫伤

头发保养的日常方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。