一个杂粮煎饼的热量是多少
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-10 22:19
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-02-10 00:51
一个杂粮煎饼的热量是多少
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-02-10 01:37
杂粮煎饼热量：
325大卡/100g
1个杂粮煎饼(250.0克)含有热量812大卡，需要爬楼梯103.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物61.02克;脂肪5.72克;蛋白质9.31克。
325大卡/100g
1个杂粮煎饼(250.0克)含有热量812大卡，需要爬楼梯103.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物61.02克;脂肪5.72克;蛋白质9.31克。
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-02-10 02:19
吃杂粮一般是不会发胖的，因为杂粮在消化后所产生的热量非常小，不会增加脂肪，那个煎饼一般在25-40克左右，它所产生的热量对于人体而言微乎其微。像你这种在减肥期间，早餐选择煎饼，其实是很不错的，低热量低糖高营养。
建议你最好就这白开水吃，不要喝饮料或牛奶。因为对于早餐来说，杂粮煎饼的营养很高了，不需要再额外补充。
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