开始变得很悲观，怎么办？

谁没个茫然的时候，茫然会啦！！！办的是不成功，也有！站在十字路口也需要人帮！！但目标一定要实事求是，要现实，保持自我，但一定

要让自己，赶快清醒，就算遇到不好的事一定要保持乐观！！！！！！一个人时，就会自己，想的很多，希望思考的时候，不会那么孤单，但

越是想，就越是会把一些不好的回忆想起，其实，有时自己也不知咋回事。先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人

活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想

！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这

吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着

不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那

就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥

特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，

回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！！

哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！

每天早上起床对着镜子微笑，对自己说些鼓励的话。给自己一点鼓励。

多看看搞笑断片，多出去散散心，不要对着电脑太久，宅久了会这样。

出去吸收点阳光~不要躲起来。

发生什么事先往好的方面想，多看看书静一下心，净一下心灵。看励志类的书会有斗志的o(∩_∩)o

多想一些开心的事，不要乱想，做事情时，要知道自己的能力在哪，不要不切实际，做自己力所能及的事，就会有成就感，时间长了就会有信心的。而且多学习点东西也有好处，而且增加自己的能力

那么尽量乐观。学会自己开导自己。好比说你开始变的悲观，就对自己说未尝不是好事。希望越大失望越大。只要最开始比较悲观，做好最坏的打算，到时候心里就不会那么难过了。

把一切事情看开，能过的努力去做，不能做的承认现实，不要强做。随遇而安

人的一生无非在做三件事，一是愿意做的事，二是不愿意做的事，三是必须做的事。当必须做的事是你不愿做的事是生命中的痛苦，但是你必须做的事是你愿意做的事就是生命中的快乐。 每个人在为使自己的生命过的快乐而努力，而付出。其实快乐是一种角度，从这边看是痛苦，换一边可能就是快乐。当你一无所有时，你的快乐就是你还拥有健康的身体；当你不享有健康的身体时，你的快乐就是因为你还有一颗健康的心；当你的心都不存在时，你的快乐就是你曾经生活过。 我曾经读过这样一篇文章，它说：“在西方流传着一句据说是来自古老中国的谚语，”只是我在中国从未听说过。“如果你想要几个小时的幸福，就去喝酒；如果你想要三年的幸福就去结婚；如果你想要一辈子的幸福就去做园丁。”他们对园丁能一辈子快乐的解释是：做有用的事，与自然融合，对身体的锻炼和每天都会有新的喜悦。我看过一份美国某大学对“快乐”的研究报告，他们对快乐下的定义是:主观地感到适宜的程度。具体地说是：对自己的生活感到有意义，满意和适宜的一种积极状态。最后他们得出的结论是:“ 快乐的人是有远大的目标同时不忘记自己的才能和潜能有挑战性的人 一个对自己的成绩和社会承认感到骄傲的人 一个自尊自爱自由和自信的人 一个乐于助人并接受帮助的人 一个知道自己能承受痛苦和挫折的人 一个能从日常生活小事上感到快乐的人

写到这里，我真的觉得自己很接近一个快乐的人。 快乐是一天不快乐也是一天，所以我们要快乐过好每一天。每天都要对自己说：“自己快乐的不得了，就像象形文字的“乐”字，是一个人双手舞着他拿的乐器。”每个人都决定自己是否快乐。记住快乐不是一种东西，而是一种心情。只要做你自己想做的，喜欢做的，拿手的事情就能快乐。但是要告诫自己：“那别人的快乐人生去做范体去实践，就是谋杀自己。 说了这么多，总的说快乐就是:认识自己，肯定自己，实践自己。如果这些你觉得很难懂，那么就记住8个字“需要极少，满足极易”