胸部下垂有什么补救方法，求指点

胸部下垂有什么补救方法，求指点

你好！建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
指导意见：
配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物.多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。祝你健康。

多按摩多做扩胸运动

可以考虑胸部护理霜！

胸部下垂可以用一下d傲丰胸组合。

全新内服+外用立体起效、四型丰胸精油+丰满素+远红外量子磁文胸，六位一体科学搭配的组合丰胸——d傲，成功问世，让所有爱美女性得以实现“升级”梦想！d傲丰胸组合中而d傲组合中外用的四型精油，功效各不相同，黄金组合，全方位养护再生。

胸部下垂其实不只与乳房内脂肪的流散有关，也与胸大肌的萎缩有关。锻练胸大肌，就能使胸部恢复弹性并重变丰满。我们可以通过手臂、侧腹、肩部的伸展和使力，令手臂向各个方向伸展扭动，带动胸部的血液循环，充实胸大肌。 1、手臂笔直伸展双脚与肩同宽站立。将整个手臂贴住耳朵，笔直地向上伸展；抬头看指尖方向。 2、拧动整臂手臂平举， 由肘部关节带动整个手臂， 反复4~5次。 3、手腕向上弯曲手臂平举掌心水平，手腕向上弯曲，手臂的肌肉充分伸展。注意肘部不要弯曲，保持5秒。重复3~5次。 4、手腕向下弯曲与STEP3的要领一致，手腕向下弯曲，手臂的肌肉充分伸展。 5、扭动并举手臂要领与STEP2一致，整个手臂内侧和外侧交替拧动，同时举起。 6、肘部在脑后弯曲左手肘放在脑后弯曲，右手扶住左手肘部，两手肘带动腹部内侧一起慢慢伸展。

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