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怎样才能早不做梦

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解决时间 2021-04-25 02:42
怎样才能早不做梦
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每天晚上用热水泡脚可以帮助睡眠,心态要平稳,心里上的问题是不能靠药物解决的,可以买点山楂,白芍以及少量的桂枝泡水当茶喝,睡前不宜吃过饱,激烈运动,还有睡前不要喝浓茶


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为什么不做,

不会做梦了,什么时候才能梦想成真哪。

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