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怎么样才能跳好跳绳呢? 跳得更快些

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解决时间 2021-07-21 21:07
怎么样才能跳好跳绳呢? 跳得更快些
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其实想跳绳的话,只有靠多练习了。想跳的很好的话(比如想1分钟跳200多下的话)就是要有一点的天赋吧。要是想中考的跳绳拿满分的话,只要多加练习就好了,不是那么难的。跳绳时一定要专心,因为跳绳最重要的就是身体协调了,像考试或比赛的话,千万别紧张,不能心急,急起来就容易乱。我也是个跳绳爱好者,还有参加过县里的运动会比赛,可惜比赛时心态没调整好,一开始就乱了,导致最终只跳了190多个,好可惜啊,比赛前一天的晚上我还跳了230多个呢。
总之想跳好的话,只有靠多练习了,特别练习时要专心,要去尽量去找到一种节奏,只有掌握了节奏,才能把绳跳好。有节奏是,听跳绳的音乐也是一种享受。
希望我的经验能对你有帮助!


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多练习

用蛇当绳子 真的很快
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