迈克尔。杰克逊的45°是如何做的？？

一种通过穿着特殊鞋子让身体向前倾斜以超过自身重心的系统，它经过穿过舞台的可移动凸出物体而固定。鞋子后跟处有一个特别设计凹槽，可通过穿着者的轻微向前移动而扣合连接部分，从而让整个装置能拉住身体。 这个动作是不符合物理规律的，所以这个动作需要道具来支持，但道具不是钢丝，是舞台下伸出的金属钩把特制的鞋跟挂住使脚跟不能脱离舞台，前倾的动作完全是用跟腱的超强拉伸力和出色的平衡控制能力来完成的（注意MJ和伴舞倾斜角度的不同）。如果有朋友觉得这个动作好做的话可以把脚跟固定然后前倾试一试需要多大的力量，没有出色的身体是不可能跳出好的舞蹈的，这就是很多人模仿MJ不成功的根本原因。

舞台指定的地方有钉子 和鞋子上的能固定在一起

楼主这里关于45度倾斜介绍的非常详细，看看吧

http://bbs.mosh.cn/beijing/topic-read-fid-230-tid-392774-page-1.html

http://v.youku.com/v_show/id_XMTEyMTMyODMy_rss.html

这是为了成都MJ快闪做的视频

挺详细的

虽然只教了thriller但能学会这个已经不错了

毕竟thriller是MJ的代表作

希望有用