懒人“腰部”甩脂机的正确用法。 本人是学生狗，晚上有晚自习，所以白天也没时间用甩脂机，只好等晚上1

懒人“腰部”甩脂机的正确用法。
本人是学生狗，晚上有晚自习，所以白天也没时间用甩脂机，只好等晚上10点过后再用15分钟，结束后喝一杯温水(一纸杯)。结果才用了两天发现同一时间测量体重加了4斤，肚围加了3cm。晚上大概11：30睡觉。我不晓得是不是使用方法错误导致这样的现象。特此来请教广大网友，关于正确使用甩脂机的方法及使用时的姿势(我是站立使用)。拜托拜托!!

睡前最好不要喝水

你好！ 然额，这玩意并没什么卵用。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。