hebe怎么减肥的?
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-20 12:42
- 提问者网友:兔牙战士
- 2021-02-20 05:23
据说她以前吃她妈妈做的盐酥鸡吃成了小肥猪,不过我看她现在身材好好,她怎么减肥的啊?(请详细说明)
最佳答案
- 五星知识达人网友:玩世
- 2021-02-20 07:00
..
人家是问HEBE怎么减肥的.
不是问怎么减肥的.... OK?
另外 HEBE最胖到过50KG的
她在 <时光日记簿>的时候有说
她没有刻意的去减肥
在出道前狂吃也吃不胖
就在刚出道发第一张CD的时候
体重飙到 了50+KG
后来是公司(HIM) 弄了些限制三只吃的办法
才减下来的
人家是问HEBE怎么减肥的.
不是问怎么减肥的.... OK?
另外 HEBE最胖到过50KG的
她在 <时光日记簿>的时候有说
她没有刻意的去减肥
在出道前狂吃也吃不胖
就在刚出道发第一张CD的时候
体重飙到 了50+KG
后来是公司(HIM) 弄了些限制三只吃的办法
才减下来的
全部回答
- 1楼网友:胯下狙击手
- 2021-02-20 09:46
好像是吃水煮的东西,然后搭配运动!贵在坚持嘛
- 2楼网友:爱难随人意
- 2021-02-20 08:24
好像是吃水煮的东西,然后搭配运动!贵在坚持嘛
运动 合理饮食
切忌暴饮暴食
控制饮食,7分饱,多喝水,吃青菜运动 合理饮食
切忌暴饮暴食
- 3楼网友:爱难随人意
- 2021-02-20 07:44
天天来回爬楼梯
冷月回答,请你采纳哦·····~
- 4楼网友:我住北渡口
- 2021-02-20 07:34
一周减肥食谱
周一减肥食谱:
早:咖啡、苹果
午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤
晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽
周二减肥食谱:
早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄
午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉
晚:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根
周三减肥食谱:
早:乌龙茶、弥猴桃
午:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个
晚:牛肉、凉拌海带丝
周四减肥食谱:
早:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个
午:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个
晚:玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋,生黄瓜一根
周五减肥食谱:
早:咖啡、苹果
午:米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤
晚:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜
周六减肥食谱:
早:麦片粥(一小碗)橙子
午:煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜
晚:白薯粥(一小碗),凉拌菠菜、饼(一两)
周日减肥食谱:
早:绿茶、苹果
午:胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤
晚:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根
减肥原理:这份食谱可不得了,当然是——依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃,旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康、年轻的核酸饮食法而设计的。
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