健身和拳击哪个好？

健身和拳击哪个好？

拳击会比健身更好些，除了健身还有防身的功能。
健身就是对身体的形体塑，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。
拳击是针对人与人之间格斗的技术练习，初期与健身差不多的，也是练习力量，速度，研究动作如何获得最佳的打击力，后期就是两人不断的进行格斗各种模拟训练与实战。

我觉得健身好

撩妹健身实用拳击

拳击也是种健身

健身只能身体好，拳击可以自卫

拳击是健身的一种方式。