吃什么可以长高，补钙可以吗
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-09 14:23
- 提问者网友：箛茗
- 2021-10-08 18:26
吃什么可以长高，补钙可以吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-08 19:06
可以长高，但要多吃蔬菜，补充适量维生素，鱼、肉多吃，保持充足睡眠。
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-10-08 22:04
想长高就要运动,最主要还是睡眠质量好,吃钙有一定帮助的.
- 2楼网友：怙棘
- 2021-10-08 20:36
你好，病情分析：补钙对人体骨骼的成长是有一定的帮助的，如果缺钙会出现个子矮小的情况。指导意见：补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错。
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