腿部憋怎么回事

我妈妈睡觉的时候，腿老憋的荒睡一会就不能睡啦。医生说是神经问题，可开的药吃了也不管用。求问一下大家有什么办法可以治好。求

我们打坐为什么一上来就会腿子疼？这与我们无始以来的业力有关，在眼前表现出来的境界就是心太刚强，不柔软。所以，我们对疼痛的腿子要像对一个非常柔软的婴儿一样来善待它，感恩它。心柔和了，腿子慢慢也就会变得柔软。当身心调和了，血脉通了，自然会好起来。应该知道，疼是因为血脉没有打通的原因，如果血脉打通了，疼不但会消失，而且人会非常舒服。如果这个时候不对抗，或者说装死。那么，疼痛的确不会很快消失，但是疼痛会慢慢麻木或者减轻。时间长了血脉会被打通，所以自己常常是建议大家拼命忍住不动。尤其是对抗方面最能使得腿子疼。因为我们的心刚强，我们就有能力去对抗。当我们觉得有块肌肉很疼的时候，我们不自觉地会调动边上的那块肌肉去放松它，试图通过放松使得很疼的肌肉不再疼痛。事实上适得其反，原先疼的肌肉还没有缓过来，被调动起来的肌肉也疼起来了。结果就堕入死循环，浑身疼。所以，我们不要怕腿子疼，不但自己要在家努力锻炼腿子，还要积极参加禅七等集体共坐的机会。因为自己一个人在家容易懈怠，只有参加集体的共坐，才能在严格环境里面，锻炼自己的身心。当然参加集体共坐会有很多的困难和不适，但是这是我们突破自己的最好机会。 答案补充 你先试试散盘，不要一开始就双盘，估计你盘腿的姿势很勉强；如果你皮肤较白，或者很胖，刚开始是会很多状况的；如果你散盘还是发紫（发麻是正常的），估计要医院检查血管是否狭窄了。不过这种可能非常非常小。
我每天都在坚持喝NE 减肥茶。我觉得减肥效果真挺不错。不拉肚子，不伤身，不反弹。

减肥的时候注意以下几点 1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） 4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的 8、喝纯天然的由荷叶，贡芽毛茶，薏苡仁、玫瑰， 五种天然的草本提取物组成的 “巧克茶”这就是最有效的减肥方法，只要能长期遵守这几项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。你也可以加q 41 24 054 ，他成功在2个月减了30斤，真的是很厉害。

1、少食多运动，绝对要控制饮食 2、早上空腹喝点蜂蜜 3、晚上尽量不吃少吃 4、每天做深呼吸，最好做YUJIA很见效的 5、不吃甜食、油大的、干果等高热量的食物 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，。可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。你要是不喜欢或者没条件做这些，一定要使用减肥药的话。建议选一个纯中药的，本人给你推荐天香百合减肥美容胶囊，身边很多胖友在用，效果乐观，你可以了解一下。中药，必经咱中国中医有五千年历史，西药是绝对不能比滴。中药调理入手，药性温和，西药化学反应，比较猛烈。减肥方法列出，自己斟酌吧。祝你早日减肥成功！ 百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 点击即可进入

健康减肥方法：大多数人都知道，肥胖其实不单单是过量饮食所导致的，也跟身体缺乏的营养物质有关，所以目前专家推荐安全健康减肥瘦身方法——膳食纤维减肥瘦身，意思是说减肥不仅仅只是为了使体重和身形改善，而要保持原有的身体机能，很多减肥患者推崇绿色减肥瘦身，目前比较受推崇的减肥瘦身产品是天香百合减肥美容胶囊，其原理是通过膳食纤维来补充人体所需的能量及营养，能有效的限制食欲，达到减肥瘦身的效果。 百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 点击即可进入

我自己是用天然果瘦瘦下来的，不知道适不适合你的体质，我是瘦身依与减肥产品同时使用的，穿瘦身衣可以减少饭量，再加上服用天然果瘦能够加快脂肪的燃烧，减肥效果更加好，我觉得只是靠服用减肥产品不如两者都用的效果理想。 我是在天然果瘦官方网站买的，别买假了

减肥是需要一个过程的，减肥应该从日常饮食和习惯开始，饮食上一日三餐要定量，只能少，不能多，最多不能超过8分饱，除了正餐不要吃零食，尤其甜食。不是有句养生的话：“过午不食嘛！” 这个我是绝对的赞成的。平时尽量做到少吃多餐这样的习惯，饭后不要坐着，多走走不仅有利于饭后消化 还能长寿呢（不管是否真的长寿）[绝对的科学减肥，自然绿色减肥方法] 针对部分急需瘦身的朋友 不防配合下纯天然的源于草本植物的“新婷美瘦身胶囊”坚持一段时间就会有效的！有不少网友都说很有效的! 百度一下（ www.27jf com）点击即可进入