有没有3个月减掉80斤的方法除了吃药

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-11 02:26

提问者网友：战魂
2021-02-10 13:33

有没有3个月减掉80斤的方法除了吃药

最佳答案

五星知识达人网友：往事隔山水
2021-02-10 14:16

有呀，节食，运动。

坚持3个月

全部回答

1楼网友：归鹤鸣
2021-02-10 17:43

去手术室

2楼网友：神鬼未生
2021-02-10 17:24

你要有很大的毅力才可以

3楼网友：北城痞子
2021-02-10 17:14

手术切掉脂肪

4楼网友：蕴藏春秋
2021-02-10 16:14

好像还没这样的方法，起码体重基数要几百斤啊。

5楼网友：十年萤火照君眠
2021-02-10 15:10

告诉你比较健康的减肥方法吧。这个需要从饮食、运动、作息等方面来调整。先从饮食说吧，最健康的就是多吃素，多吃五谷杂粮，吃纤维素含量比较丰富的食物。这样的话，营养也不会缺。现在的肉类，激素比较多，而且吃肉对身体基本没什么好处的。运动的话，每天坚持慢跑半个小时左右。就比较好，要不然会比较累。作息时间要控制好，不要熬夜，早睡早起。精神好，你慢跑不会觉得很累。会觉得很有精神的。这样是一个良性循环。我是没见过，一个人每天两三点才睡觉，早上起来会有精神的。早睡早起，代谢会变好。一系列都会好，这样的生活方式你还担心会变胖么？

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