脾气变得暴躁了,该怎么办?

如果一个人变得脾气暴躁了,那应如何帮助他呢?

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.

怎样才能改掉坏脾气？
首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。

当你的无名火发过后就又感觉不应该,不值得那样,它伤了别人也破坏了自己的形象. 每当想发火时,脑子一热,机关枪一样的扫荡.不容谁劝解与论理,且敏感易怒. 这跟体内的内热有关,也是一中种病态.休息也是一方面.吃些清凉降火的食物药物. 改变自己的唯一办法就是提高自控力,仰头深呼吸一下,脑子里告诫自己:不要破坏形象,不要随便开口. 记住一句很深奥的话:说话前你是话的主人,说话后可能就是话的仆人!

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做点他开心的事.让他少吃肉多吃蔬菜啊