越看自己越觉得矮!怎么才能长高啊?
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解决时间 2021-04-30 21:26
- 提问者网友:十年饮冰
- 2021-04-30 07:59
我现在才163厘米高!矮死了!谁能告诉我怎么长高啊?我头好疼啊!
最佳答案
- 五星知识达人网友:白昼之月
- 2021-04-30 08:35
.黄瓜
热量:15 大卡(100克可食部分)
黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。其实减肥,你不如看看她的Q空间(Q号是 8.85 9 4 38 4),她是过来人,现在都很多姐妹找她帮忙了,而且我在她的帮助下也减了12斤。
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- 1楼网友:北方的南先生
- 2021-04-30 12:47
...何必强求 上天是公平的 它让你失去了一些 也会补给你别的 这是人自身的问题 其他的都是些辅助之类的 用处不大 我都183了 也没吃过什么增高药。。
- 2楼网友:行路难
- 2021-04-30 11:37
。我知道一款产品叫罗 素 莎 增 高 茶,还是有效果的,20岁左右的年轻人服用后,明显比没有服用的长得快些,大多数长得高些,无激素,没有副作用。网址是乐购时尚网,www点Letgogo点com(变点为.)
- 3楼网友:迷人又混蛋
- 2021-04-30 09:59
多喝牛奶,多做运动,只要注意生活中的科学,一定能长高。经常参加体育锻炼,营养供应充足,骺软骨的新陈代谢旺盛,骨骼便逐渐加长。再者,运动时压挤和牵拉骺软骨,局部血液循环加速,骺软骨的骨化时间便会延缓,腿骨就会不断加长。这样,个头也就自然长高了。 据统计,经常参加运动的青少年比不参加运动的青少年,身高能高出4~6厘米。最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。 青少年如果每天喝一杯牛奶对长高也有很大作用。赖氨酸对促进生长发育有着举足轻重的影响。青少年对赖氨酸的需求量比成人高5倍。除了蛋白质以外,钙质和维生素也不可忽视。如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、骨头汤内含有丰富的钙、磷等无机盐。而新鲜蔬菜则含有大量的维生素。此外,充足的睡眠、愉快的情绪均可使生长激素分泌增加,青少年对这两方面也要注意。
- 4楼网友:妄饮晩冬酒
- 2021-04-30 09:20
重新来过咯
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