如何将体重保持到95斤
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-26 12:48
- 提问者网友：活着好累
- 2021-03-26 04:14
如何将体重保持到95斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-03-26 05:38
我暂时保留我的看法！
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-03-26 10:24
少吃点肉，尤其是肥肉，可以多吃点鱼肉，虾肉之类的，不知不觉就会瘦下来滴
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-03-26 09:37
瘦腿的话，看电视，电脑等，的时候，踮着脚尖站着看，在同时收腹，不能过度收腹，收到能呼吸就行了，手臂吧，多跑步，原地小跑就行了。
- 3楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-03-26 08:09
你发育好没有啊，，要是正在发育就先不要注重身才了，，，等基本发育好了再考虑这方面的吧，，
- 4楼网友：冷風如刀
- 2021-03-26 06:51
天天锻炼，跑步，游泳。 坚持一段时间应该有效果。
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