为什么多吃水果好啊

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-07-25 23:38

提问者网友：酱爆肉
2021-07-24 23:23

为什么吃水果好

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-07-24 23:29

水果中含有纤维物质，有助于排便，促进人体的新陈代谢。有减肥的功效。水果中还含有大量的维生素，同时有抗癌作用。含的多种矿物质有净血造血的作用，水果的美容作用不用说广大MM们应该最清楚。吃水果好处多，但是不能大量的吃因为我们人体需要的任何一种营养都要有一个“度”，所以说平时吃水果时可不能以多多益善为标准。
另外空腹吃水果也不好，因为水果中的果酸刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。总之水果的好处很多，可是我们一定要适量食用，达到吃水果给身体带来健康的目的，切勿茫目的多吃，要吃出健康。

全部回答

1楼网友：长青诗
2021-07-25 03:44

水果里有许多人体所需的各种维生素

2楼网友：荒野風
2021-07-25 02:12

这种问题也问~~~匪夷所思

3楼网友：忘川信使
2021-07-25 01:28

水果含有维生素，水分，是身体所需的

4楼网友：白昼之月
2021-07-25 01:03

水果中有人体大量需要的营养物质！

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！