吃果维康有什么好处

吃果维康有什么好处

果维康的主要成份为维生素C、维生素C钠，和普通的维C片没什么差别，只是做得象糖一样好吃而已。但是你需要明白的一点是，维生素C不能乱摄入，尤其忌讳把吃维C当成时髦玩儿！！

关于维生素C的机理和作用，见下面的资料：

维生素C主要生理功能

1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；
6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

维生素C缺乏时，其症状表现为：

1． 牙龈肿胀出血，牙床溃烂、牙齿松动。
2． 骨骼畸形、易骨折。
3． 伤口难愈合等。进一步则引起坏血症、贫血。
4． 大出血和心脏衰竭，严重时有猝死的危险。
5． 肌肉纤维衰退，包括心肌衰退。