聘减肥高手啊 天天省吃省喝 居然还能长胖 哪位高手指点下啊
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-17 01:43
- 提问者网友：送舟行
- 2021-04-16 05:49
聘减肥高手啊 天天省吃省喝 居然还能长胖 哪位高手指点下啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-04-16 06:15
减肥前先把身体调节好，养成良好的作息及饮食习惯，这样可以保持好的新陈代谢，有助于减肥。一味的省吃省喝不是减肥的好方法，要针对自己的具体情况来制定科学的减肥方法，另外要保持愉悦的心情。
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- 1楼网友：猎心人
- 2021-04-16 07:48
有时候就算是省吃省喝，也不一定可以减下来。可能是你虽然吃的少，但是食物的热量高。也可能是到了所谓的“平台期”，这个时候就会出现体重难减或不减反增的情况。或者，你的运动量不够，等等...
- 2楼网友：夜余生
- 2021-04-16 07:07
运动减肥是最有功效的、该吃吃、该喝喝，
吃玩就去做运动、 绝对会瘦的 、
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