忧郁的时候怎么办

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-06-01 06:35

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-06-01 03:29

忧郁的时候怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：玩世
2021-06-01 04:56

/. 经常听点轻松的音乐,
(选择自己喜欢的, 我一般放肖邦的钢琴协奏曲, 莫扎特的钢琴奏鸣曲, 或巴赫管风琴, 这些曲有一个共同的特点, 能使人平静下来, 很安祥的,挺爱幸福感的.. 可将她们作为一种背景音乐. 再做其它事.)

2/.吃点黑巧克立(她能使人快乐,健康有科学研究证明.)

3/. 看自己喜爱的电视连续情景喜剧.

4/. 想一些自己得意的事

5/. 欣赏自己的劳动成果, 和收藏品

6/. 到浴室将自己泡在满满的热水中

7/. 大声唱歌

8/. 其它, ...有烦恼时,打电话给自己最知己的朋友或人倾诉

全部回答

1楼网友：我住北渡口
2021-06-01 09:37

那要先问问自己为什么会忧郁,心病还须心药医。你可以一个人呆下安静的想想，然后和朋友打电话聊聊天，逛街玩玩，喝下酒就OK了，可以让一个人开心的事情很多，但能让人忧郁的也就那么几个人几件事......

2楼网友：一叶十三刺
2021-06-01 08:02

我认为因为想想开心的时候

3楼网友：長槍戰八方
2021-06-01 07:30

我建议您心情不好的时候找到自己认为合格的朋友谈谈心，讲讲自己为什么而烦恼，做为你的好朋友他会认真的开导你的。假如自己放不开，可以喝适量的酒，舒缓自己内心的压力！谢谢！

4楼网友：刀戟声无边
2021-06-01 07:04

去找找有趣的事情做，或者是找一个自己认为较好的方法，我想娱乐应该是最好的了，

5楼网友：第幾種人
2021-06-01 06:34

都找朋友聊天，听笑话，大哭一场振作起来。谢谢

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