关于身体体质外冷内热的问题?

我月经闭经过两年，经过治疗已经正常了，但上个月3月中旬本来就应该来，直到4月份都还没来，医生摸了脉说你是外冷内热，应该进行调理。我说我平时不管什么东西都是吃热的，苹果都是弄热了才吃，香蕉也是，反正水果能弄热的我都是吃热的，而且我还经常吃桂圆和红枣，还有红豆，但是他说我不能吃燥热的东西，因为会更燥，而且红枣和桂圆我更不能吃，因为那是大补的东西，我现在是虚不受补，只有等过一段时间才能吃，他建议我吃山药、百合、银耳等。请问外冷内热的体质应该怎样进行食物调理呢，我现在在吃中药，但“是药三分毒”，我也不可一直吃中药啊，在线等高手的指点！急急急！！！！

脾胃虚弱是导致“虚不受补”的主要原因。脾胃虚，吸收消化功能就差，吃了也没用，吃多了还加重脾胃负担。而山药百合有补脾胃的作用。另外，水果是寒性食物，加热后也是寒性的。就像辣椒冰冻后也是热性的一样。对你不适合。养脾胃的关键是清淡，最好就吃素食，并控制不过量。
祝好！

你这不是内热外冷，而是虚火大。建议用温补的方法引火归元。可用细辛粉调香油，搅成膏状，睡觉前用膏药贴在足底涌泉穴。