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过午不食是否健康?

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解决时间 2021-12-23 10:43
过午不食是否健康?
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过午不食法一般指下午2点后不再进食固体食物,也有指2点后不再进食除水果、水之外的饮食。
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按时按量吃饭才是对身体最好的。有听说过像苦行僧一样的过午不食的减肥方法...其实挺伤身的。怎么可能养生呢...
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