每天早上练3小时拳击、下午练三小时拳击 ，在家里跑步机上跑50分钟可以得到减肥效果么？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-14 03:56
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-02-13 20:51
每天早上练3小时拳击、下午练三小时拳击 ，在家里跑步机上跑50分钟可以得到减肥效果么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-02-13 21:19
只要有运动量，每天坚持，加上亚麻酸服用，减肥，那就不是事
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-02-14 01:08
小心肥肉变硬。而不是减肥。如果太肥的话建议。小力量慢慢锻炼
- 2楼网友：七十二街
- 2021-02-13 23:53
还要控制饮食 均衡营养 最重要的是 多喝水 才能代谢的快！
- 3楼网友：迟山
- 2021-02-13 22:37
你好！
控制饮食，勤于运动，一天运动后不能吃东西，只能吃三餐，而三餐也不能狂吃，就可以减肥
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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