可以减肥的米糊食谱

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解决时间 2021-04-05 03:16

提问者网友：浪荡绅士
2021-04-04 14:43

可以减肥的米糊食谱

最佳答案

五星知识达人网友：人類模型
2021-04-04 15:11

呵呵如果用粗粮打米糊当然不会增肥啊我就是买了九阳的豆浆机打豆糊喝。
晚上也可以喝，因为是粗粮还可以缓解便秘~ 像一般咱们自己在家做没必要完全按照所谓的什么食谱，也没有真正一成不变的食谱，而且那样也不一定和自己口味。像我一般就是红豆，绿豆，黑米，黑豆，江米，薏米，枣肉，核桃一起打，第一遍渣很多，最好把第一遍的剩渣再打一遍，会比较浓稠，如果喜欢甜点的稍微加一点蜂蜜或者冰糖，既美容又养颜嘿嘿祝你成功~~

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1楼网友：大漠
2021-04-04 17:20

直接吃粗粮就可以啊
玉米做的饼馒头之类的
但是不要吃太多

2楼网友：旧脸谱
2021-04-04 17:09

那就用薏米泡水之后去榨，不仅减肥，还美白

3楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-04 16:43

你要是只喝米糊当然不会胖

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