本人在跑步的瞬间速度奇快，但只要超过180米就 game over 了！我该怎麽办啊？1
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-16 11:42
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-05-15 16:20
本人在跑步的瞬间速度奇快，但只要超过180米就 game over 了！我该怎麽办啊？1
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-05-15 17:27
这个就需要你加强强度了 看你是想练800还是四百 如果练800就要练1500训练 如果是400就练800跟200 同时声明下 如果你练800的话 那就没必要 说前180米了 不过看你应该练200 平时训练多练300 跟500 200其实不怎么练的 练200主要是技术 如果练200就要去训练100跟400 偶尔加800 200 跟100 技术是关键
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- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-05-15 20:19
耐力和体力问题...
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-05-15 20:14
多加强耐力训练。天天跑上10圈——20圈（一圈400米），坚持一个月，你的耐力肯定提！！
- 3楼网友：英雄的欲望
- 2021-05-15 19:41
进行耐力素质练习
- 4楼网友：梦中风几里
- 2021-05-15 18:39
我暂时保留我的看法！
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