我现在怀孕五个月了。我脸上颜色很黄。请问吃什么食物补血又快又好？

如果是因为怀宝宝引起的黄的话是没有关系的，听说怀男宝宝的话孕妇就会变的比较难看，憔悴的样子；而怀女宝宝的话皮肤气血则会变的很好的。

如果要补血的话还是要吃动物的内脏，或者是血补血补铁比较好。菠菜也是补铁的，但只能吃的比较适量不能多吃。但是如果要快的话肯定不会很快见效的，毕竟食补的话要补一段时间才会有效果的，不可能一筹而就的。

不过怀着宝宝的时候切记不要擦任何化学成份的护肤品，如果感觉皮肤干的话可以擦点橄榄油滋润下，为了宝宝一切都是值得的。