森田疗法里绷橡皮筋具体怎么回事？
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解决时间 2021-07-21 02:33
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-07-20 14:17
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最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-07-20 15:04
绷橡皮筋是厌恶疗法的一种，主要用于治疗强迫症，就是当你有强迫行为或观念时绷橡皮经让自己产生疼痛从而阻止行为；它不属于森田疗法，森田疗法的精髓主要是顺其自然。
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-07-20 15:47
我们老师跟我们提到过绷橡皮筋的情况，记得不是很清楚
印象中老师说绷橡皮筋是为了警醒自己，提醒自己不能出现这样的情绪或想法。
我还翻阅了森田疗法的资料，没有发现有绷橡皮筋这一环节。
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