长期吃褪黑素是否会上瘾？对身体是否有害？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-14 14:15
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-11-13 22:46
长期吃褪黑素是否会上瘾？对身体是否有害？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-11-13 23:57
如果睡眠质量很差，可以按剂量服用一段时间看看能否改善睡眠，停用后如果能自主恢复睡眠可以停药。如果自身垂体分泌褪黑素确实不足，可以按量服用，只要对改善睡眠有帮助且不超量服用对身体无器质性危害但会产生依赖。祝你健康
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