空腹能不能洗澡，这样好吗，对身体有什么害处吗

空腹能不能洗澡，这样好吗，对身体有什么害处吗

人体有两大循环系统,血液循环系统和淋巴循环系统.血液循环系统是提供人体能量和新陈代谢的,胃消化后产生的营养和能量依靠血液循环系统提供给全身各个器官.人在刚吃完饭后,大量的血液都提供给了消化系统,主要是胃和小肠,所以大脑得到的能量和营养会相对减少(,这就是人吃过饭后容易困的原因.)而饭后立刻洗澡,人体的少部分热量会流失,那么血液循环系统不得不把血液再次分散给全身来保持体温,那么就不利于消化系统.不要空腹洗,以免发生低血糖休克现象

不会对身体造成什么伤害的，但是空腹不能吃以下的食物，请您多加注意： 哪些食物不宜空腹食用？ 以下这些食物不适宜在空腹时食用： 　　牛奶、酸奶、豆浆 　　这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉，不能起到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。 　　酒 　　空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。此外，人在空腹时本身血糖含量就较低，此时饮酒很容易出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。 　　茶 　　空腹饮茶会稀释胃液，导致人体的消化功能降低，还会引起"茶醉"，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。 　　糖 　　糖极易被人体消化吸收，空腹大量吃糖，人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会导致血液中的血糖骤然升高，对健康不利。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，有损健康。 　　柿子、番茄 　　柿子和番茄都含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 　　香蕉 　　香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，对身体健康不利。 　　山楂、橘子 　　山楂、橘子含有大量的有机酸，如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、泛酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。 　　大蒜 　　大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。 　　白薯 　　白薯中含有单宁酸和胶质，空腹食白薯会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心、嗳气等不适感。 　　冷饮 　　空腹时暴饮各种冷冻食品会刺激胃肠而发生痉挛，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病；女性月经期间还可能会导致月经紊乱。