有什么办法能快速增高

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-11 10:29

提问者网友：星軌
2021-04-10 14:43

本人19岁了才170高想增高到178左右

请大家有什么妙计帮帮我

不过动手术就免了

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-04-10 14:50

一个人高矮首先你的遗传有更大的关联，要在发育期间期间多锻炼身体，增强体质，，多参加跳高，跳台阶，跳绳，打打球，游泳等运动项目！不要偏食，营养要好，多吃水果青菜！多喝水，多睡眠，保持乐观主义精神面貌，有健康和谐温馨的家庭环境！你已经十九了，发育已达到一定程度，但我认为一个健康的体魄，有正确科学的人生观和人生价值观，有自信心，端正生活态度，比一个虚有外表的人要好得多

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1楼网友：由着我着迷
2021-04-10 17:28

19岁就170了，挺好的。

还有好几年的时间呢！

23之前还能长个的。你

就正常的打球了等一些

运动都行的不用刻意的

去增高，自然的你已经

很棒了。你一定能长大

个儿的。祝你顺顺利利

并心想事成！！！

2楼网友：西岸风
2021-04-10 17:11

运动跟结合，如你喜欢打球，每天喝牛奶或喝骨头汤可助长

3楼网友：七十二街
2021-04-10 16:09

两脚分开站直然后双手像下摸地天天练打篮球和牛奶

有的药都是假的要么就穿那个有增高的那个十多块一双穿鞋垫起其实就好比高跟鞋了脱了还是原样

最好的还是我说的第一个锻炼法

4楼网友：人间朝暮
2021-04-10 15:04

每天早晨坚持跳跳绳

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