吃青菜香菇有什么营养

吃青菜香菇有什么营养

香菇油菜营养功效
降脂，抗衰，补血，通便。
油菜性凉味甘、苦, 有清热解毒,散血消肿等功效 ; 香菇性平昧甘 , 有益气补虚 , 治风破血 , 健脾和胃等功能 , 适用于高血压患者食用。
降低血脂 帮助肝脏排毒 防癌抗癌 宽肠通便 强骨抗压
提高机体免疫功能延缓衰老
防癌抗癌：
降血压、降血脂、降胆固醇 治疗疾病适用人群一般人均可食用。
适用人群
1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者；
2. 痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。