吃什么对长高有帮助,小孩吃什么能长高
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解决时间 2021-05-18 01:50
- 提问者网友：孤凫
- 2021-05-17 22:50
吃什么对长高有帮助,小孩吃什么能长高
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-05-18 00:29
要想长个，首先需要补充有31种营养元素，美国和日本曾经做过一个实验，给双胞胎一组吃额外添加赖氨酸+31种营养，另一组吃正常食物，发现补充31种营养那组的儿童长得更高，体重更重，分析原因的话一来赖氨酸可以促进人体对钙质的吸收，二来赖氨酸是人体骨头生长发育所必须的，除此之外服用含有钙质的物质，人体的骨骼说白了就是矿物质与胶原蛋白，再加上适当的运动以及足够的睡眠，就可以让你长个了，还可以适当的服用一下促进生长发育的肉类和豆类，以及牛奶，更加有利于你的生长
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