琅岐可以游泳吗

琅岐可以游泳吗

游泳的好处：
1、可砥砺意志、陶冶性情，增强抵遇寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。
2、改善局部和全身血管缩舒功能，血管先收缩后膨胀，促进血管微循环，反复不断的血管操，使血管更具弹性，防止血管硬化。
3、使机体免疫功能大大增强，它可以防止身体细胞再生时由于基因突变而引至的病变。
4、可以增强心肺功能。冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，促进身体各系统功能，向好的方面发展。
5、冷水中深呼吸，纳入比平常更多的氧气，吐出大量的二氧化碳，能增强肺活量，对防治咽喉炎、支气管和肺疾起到良好效果。