鼻子和嘴巴为什么老长火气？有什么办法制止啊

鼻子和嘴巴为什么老长火气？有什么办法制止啊

上火更多是因为心理压力.努力完成任务,身体虽然疲惫,心理才能放松.另外及时喝水,食用一些苦瓜等去火食品,也是有帮助的. 更重要是保持愉快的心情。。。。。。。。。。

要不就是你身体中缺少维生素，平时多吃蔬菜和水果,一定会有效果的!! 苹果就很好！

鼻子周围一般油脂分泌最旺盛.平时保持脸部皮肤的清洁最重要.每天早晚两次用温和的洗面奶洗面,千万不要用碱性大的物品,否则脸上的干纹就出来了

鼻子和嘴巴为什么老长火气？有什么办法制止啊................................

在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。

二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气

也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

没有很好的方法：

1、平时饮食注意清淡；

2、还有一定要注意充分的休息。

可以配合吃一些降火茶或者金银花茶。

吃点苦瓜！！

据说吃生泥鳅有降自身内火的功效！我看过，买几条养殖场的泥鳅生吃看看吧！

多吃蔬菜