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如何提高打羽毛球的技术

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解决时间 2021-05-17 18:39
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边打边看,开始不要使全部的力量击球,把击球姿势做到位以后再慢慢的加力,找出自己的优势,琢磨对方的弱点

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一定要找专业教练!没话说!自己学会学坏手势的…

找个 真正的高手,例如 省队的有一定资历的运动员 教练最好。把最规范的击球动作练会,这样 可以避免许多伤病 。 上面姿势到位后,就结合 下肢,在球场上 反复把下肢运动和上肢运动 有机的结合起来。就是协调。如果 照这样训练,1个月 绝对效果明显。

多看比赛 多参加活动 多看录像
当然啦!兴趣是关键嘛!强学的效果总是不尽如人意滴~
一定要多看看比赛,培养对它的爱好,因为兴趣才是最好的老师。当然也要看看羽毛球教学的视频,去去各种羽毛球论坛。我推荐一个:中羽在线论坛。很不错。除此之外就是要精心为自己购置些打羽毛球的装备,这样打起来也爽。我觉得很重要的一点是,最好有教练的指导,这样就可以避免你走歪路,因为他会及时纠正你的错误。最后,要提高就一定要去球馆打,露天有风不仅打起来球受影响,你学习的热情也会降低。thats all,thank u!忘了一点,来补充一下,就是每次打完后要在头脑中总结,想想诸如球路之类的问题,会使你受益匪浅,久而久之,你的技术水平一定会提高!
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