如何改掉时常用嘴巴呼吸的坏习惯?

我时常用嘴巴呼吸，使得我唱歌时无法用丹田和用鼻子同步吸气。有什么技巧能够培养回用鼻子呼吸。

晚上闭着嘴巴用鼻子呼吸，慢慢就习惯了，只要鼻子不赌！我就是这样改掉坏毛病的

张开嘴巴睡觉，容易打呼噜，也不卫生，睡觉时要下意识的闭上嘴层睡觉，久而久之养成良好的睡觉习惯就好了。就是没养成习惯啦，用心去做慢慢就习惯了。