每次看到美食总是忍不住要多吃，请问有什么办法可以控制？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-23 11:51
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-04-22 23:52
其实每次在吃的时候心里总在说：“这样吃下去又要胖的”，就算这样提醒也还是没忍住不吃…
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-04-23 00:45
这是你的自觉性不够高，要加强抗诱惑力
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- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-23 03:06
没次控制不住时，就告诫自己，( ⊙ o ⊙ )食得太多会长胖哦！！(┬＿┬)
这样就不会再为食喇！！！o(∩_∩)o 哈哈
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-04-23 02:18
可以准备一本纯蓝色的本子，每次想吃之前就盯着本子看10分钟，这是一种心里作用。要是来不及看，就在要买之前自我催眠其实这个不好吃，上次不是吃过了？就是样子好看，味道怪怪的不是自己喜欢的口味。就这样自我催眠几句，你可以试试看
- 3楼网友：忘川信使
- 2021-04-23 01:23
胖不一定是坏事，胖也不一定是吃出来的。这还和你的吸收系统有关，你没听说过有的人天天吃方便面还发胖吗?
最重要的是自己活的开心。
建议你合理膳食，注意营养搭配就行，不必和食物过不去！
- 4楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-23 00:58
暗示自己吃多了要胖啊，或者吃多了胃会难受的，采用心里暗示法；给你自己找别的事情干；或者干脆去睡觉吧！
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