一个晚上都没睡着 一直到早上脚还是冰冷的 有谁可以告诉我怎么样才让脚不那么冷呢 !讨厌该死的冬天额!!?我可以告诉你三个办法!第一;就是在睡觉之前你用热水泡泡你的脚。第二;去买一个保温带,在你睡觉之前把它放在你睡觉之处,这样你去睡觉的时候就会感觉不那么的冷了,知道吗?第三;这个方法不用你去花钱,就可以让你在睡觉的时候感觉温暖哦?就用一个瓶子装满开水,之后把他放在你的被子里面。第四;去买一床电热毯。
像我一样,铺个电热毯,睡前半小时打开,睡觉时关上,就不会冷了。还有,你最好也像我一样盖双人被,都是加长加宽的,再把被子两边和脚位置都折一道,保证睡得舒服!
记住哦!被子最好是改双人被,它比普通的被子大一些。
最好找个中医看看,,四肢冰冷不是血液循环的问题,就是贫血.多吃点补血的东西,多运动.不要太剧烈的.