补铁吃什么好
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-09 16:48
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-04-08 16:20
补铁吃什么好
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-04-08 17:38
什么食物可以补铁比较，而且好吸收呢答：补铁的食物主要集中在动物的肝脏、心、肾、血液以及红色瘦肉等，动物性的食物容易被人体吸，其他的有蛋黄、黑木耳、黑芝麻、海带、香菇、豆类、海带、菠菜等食物，要注意的是补铁时候要肉类和蔬菜一起吃铁的吸收效果才好。不过再多的食补也不如...
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- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-04-08 18:44
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