身体多处酸痛，这是怎么回事？

我爱好体育，前段时间体力充足，运动过烈,到现在去运动却很累。。很难恢复以前的体力。。而且身体许多处都有点酸痛...肌肉等。。。每天早上起来特别显著！！！ 有何办法？

去做个按摩，全身放松下，这样酸痛很快就好，还可以找按摩师给拔个火罐，效果更好。

爱 主要是看你怎么去对待它了，平平淡淡的爱才是真，在爱上一个人的时候，就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式，这个每个人的去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱，有人说爱情是不会长久的，我认为是错误的，爱情有长久的时候，因为你没有做到保护真爱的时候，才会导致爱情是短暂的，会认为不会长久的 爱一个人要互相信任爱一个人要互相理解 爱一个人要多多用心去包容爱一个人要心胸宽阔爱一个人要尊重对方的思想和主见 一个人要背后多多支持他（她），而不是阻拦 爱一个人要面对他（她）不能陪伴你的时候，不要有埋怨，要用笑脸对他（她）说我很好，很开心 爱一个人要把自己内心的脆弱和委屈收藏起来，不要让他（她）知道 爱一个人~~~~太多太多的爱，也许有些人是做不到吧 重要的一点就是爱要无私无悔，爱要清洁纯净，没有一丝的杂质，甘心的愿意为他（她）做任何事情，当你爱上的时候，就要让他（她）幸福，只要他（她）开心快乐，才是最重要！

中医解决方法： 最好就是泡个热水澡、输通全身血管、然后再美美的睡上一觉！ 这是我每次跑步过后必做的、第二天就完全好了！ 注意、泡澡一定要及时、不然等到肌肉中的乳酸大量堆积后就会疼很久的… 你不防试试哦、有效得很

你可以涂点“正骨水”就好了

劳累过度，抵抗力下降，洗热水澡睡大觉比较管事。

1.有可能是运动过度2.有可能是生病 3.有可能是常时间没有锻炼冷不丁有点受不了