怎样才能加速恢复脚上的韧带伤之类的伤？

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-03 15:22

提问者网友：骨子里的高雅
2021-05-02 23:20

不要跟我说静养之类的

最佳答案

五星知识达人网友：执傲
2021-05-02 23:57

软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现

全部回答

1楼网友：污到你湿
2021-05-03 02:18

每天进行轻微的活动，有利于修复受伤的关节，还有饮食很重要的，多吃钙质食物，注意补充维生素

2楼网友：忘川信使
2021-05-03 02:12

云南白药

3楼网友：千夜
2021-05-03 01:29

应立即停止活动，以减少出血。

4楼网友：杯酒困英雄
2021-05-03 00:27

韧带拉伤的恢复方法急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。饮食：天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃公鸡,牛肉和姜,西药慎用.不建议过多的活动

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