为什么每天惴惴不安，工作和生活中一点小事或者一句话不对都会让我特别生气，生气了多数是不发作忍着的

整个人的生活状态很无聊，很漫无目的，很痛苦很麻木。老是莫名其妙的胆战心惊，有时候手脚都会微微发抖，自己也不知道原因。还有些时候，觉得生活没有未来也没有任何期待，

这是一种恐惧
一般出现在工作、生活不顺利时
你无法承受改变带来坏的结果
但你又急需改变

所以
你要做好一切改变的准备
换工作
换环境
换心情
甚至换朋友
要以积极的心态去面对每一天
积极投入到换的过程中去

人动起来了
心也就会慢慢静下来了

这种状态一般都出现在比较上进、理性的人身上
有时有很好的预警作用
所以
您要认真思考一下是否有一段感情要束？
有一份工作要更换？
有一份投资在损失？
之类

加油就是硬道理

为什么呢，是什么原因导致的，首先得找到让自己不开心的原因，才能对症下药

症：悲观思想。 “乐观主义”药丸一瓶，每天十次，每次一粒。

你好！ 可能是因为目前没有目标，整日无所事事，如果能让给自己找点事做，学习充实自己，这样提升自己能力的同时会更有安全感，跟积极向上的人一起也是好的，会受感染 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。