花旗参条炖鹌鹑有益吗？

平时可以煲煲吃但不宜吃得太频，因为太频太补了，而且吃了不一定能完全吸收，建议一个星期吃一次，红枣、枸杞子、桂圆一般是调味的，所以放太多，特别是桂圆，因为放多了像糖水那样的

花旗参条炖鹌鹑：花旗参对心血管系统有改善心肌功能，抗缺血、抗心律失常、抗休克、抗疲劳、增强免疫力、镇静安神、强壮中枢神经、治疗失眠等功效。鹌鹑能补脾益气、利水消肿、强健筋骨。多喝此汤可养身、安神。