腰5/骶1椎间盘向左后突出约0.75cm.压迫硬膜囊及左侧神经；腰椎生理弯曲存在，序列规则，腰3/4，腰4/5

患者信息：男 25岁 广东
病情描述(发病时间、主要症状等)：
腰5/骶1椎间盘向左后突出约0.75cm.压迫硬膜囊及左侧神经；腰椎生理弯曲存在，序列规则，腰3/4，腰4/5椎间盘形态规则，未见明显异常或膨出，双侧黄韧带无明显增厚，两侧椎小关节无明显异常，两侧椎旁无明显肿块显示。这是我的CT检查报告，

想得到怎样的帮助：
去医院检查出来的时候医生跟我说两种治疗法，一种是保守治疗，是吃药，另一种是动手术，听说动手术的风险挺大的，而且也容易复发，我不想动手术，拿了些药回来吃，一个星期这样吧，效果不明显，我现在应该什么处理这

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
我现在不知道我这个病是什么引起的，我记得04，05年那时候从树上（3米多这样）摔下来过一次，屁股先着的地，当时没有什么，也没太注意，还有在学校的时候学的散打了（三年）腰部运动比效多。然后毕业两年了，工作都不是体力活，坐办公室比较多。我想知道我这个病因的什么？？

你好：成年人没有腰腿痛的人全部做拍片，CT，核磁的人都有椎间盘突出膨出突出，腰椎体骨质增生，椎管狭窄，这些也可以说不算病，复位是不可能的也不可能按进去，手术切除也不能根治腰腿痛。腰间盘突出是腰部受到扭闪外伤都可以损伤腰椎间盘的纤维环而发生突出，腰腿痛是因为腰部损伤的软组织发生的无菌性炎症而产生的，所以只要消除无菌性炎症腰腿不痛就可以了，不要考虑做手术切除，事实上椎间盘手术切除后能彻底痊愈的不到一半，手术的后遗症及并发症很严重可以瘫痪一部分比例。有腰腿痛建议到中医骨伤科诊治，常用方法有正骨疗法、按摩、针灸、小针刀疗法、理疗、封闭、骶疗、黑膏药等疗法。服药可以缓解，可以服用扶他林胶囊，洛芬待因片，复合维生素B，伤科片，活血化瘀的中成药。急性期还可以输液20%甘露醇3-5天。另外要带腰围，卧硬板床，少站坐避免剧烈活动。希望可以帮你，祝早日康复。

腰椎间盘突出是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。有腰椎间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。大夫推荐使用负跟鞋，能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。 科技日报 2011年04月14日 本报记者 卢素仙 ■ 健康对话 　　腰椎间盘突出是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。 　　腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，这是公认的基本原则，所以很多患者选择平底鞋，比如穿着舒适的老北京千层底布鞋。但有些人说平底鞋对身体也不好，应该穿中跟鞋，鞋跟在2—3厘米为合理高度。这个说法流传甚广，让很多患者无所适从。 　　其实中跟鞋有益的说法，与科学界的结论全然相反，又关系到患者人身健康，很有必要予以澄清。鞋跟与腰痛的关系是明确的，鞋底具有地基功能，直接影响人体重心。高跟鞋之所以伤腰，是因为它强制人体重心前移，容易加大骨盆前倾和腰椎曲度，腰部过度受力而导致损伤。那么，鞋跟降低一点，不利就减小一分，完全无跟的平底鞋，当然是无害的。而中跟鞋是一个中间阶段，与高跟鞋相比只是为害减半，五十步笑百步而已，这是最简单的逻辑问题。 　　还有人说中跟鞋的鞋跟，可吸收走路时对身体的振动，有“避振”的保护功效，所以鞋跟是必须的，患者更应有此保护。该说法更是完全歪曲和偷换了科学概念，避振需要避除的“振”，专指每秒钟几十次以上的机械振动，所有的避振都是针对机械振动，与人的运动完全不搭界。国际标准化组织机械与振动技术委员会人体振动响应分会，专门研究了自身振动对人体健康的影响，认定“走或跑时振动所引起的人的反应是有益的。”可见，中跟鞋有益的说法，都是与科学结论相反的。而且早在2000年的中华足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，结论是中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科权威专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。 　　非但平底鞋是无害的，而且很多医生还建议腰椎间盘突出患者在日常使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，有三项国家发明 和多篇学术论文的支持。负跟鞋在欧美地区很常见，在日本，腰痛患者好评如潮。负跟鞋也是利用鞋底的地基功能，与高跟鞋相反，强制人体重心后移，减小骨盆前倾和腰椎曲度，坚持使用可以逐步矫正姿势，有利于康复，与倒走锻炼的原理相同,更加安全和便于坚持。有兴趣的可以做一个模拟体验，双脚赤足站立，前脚掌踩一本20毫米厚度的书，感觉腰椎是否挺拔了一些。负跟鞋与现有的治疗、康复方法都不矛盾，而且还有利于既有疗效的巩固和提高，这也是医生向患者推荐的原因。 　　总之，腰椎间盘突出患者在鞋的选择上应保持理性，避免不必要的伤害，时尚和健康经常是对立的，在鞋与健康方面表现最为突出，一些不科学说法是凭借逻辑就可以判别的。

医生诊断治疗疾病，需要三个条件。病人详细的病史、病人的查体，必备的影像学检查资料。网上询问疾病的人多数仅仅能够提供简单的病史，医生不能给你提供任何建议。比如：医生说做手术你敢做吗？医生说病情不重，保守治疗。你害怕延误病情，你敢听吗？如果希望获得确切的回答，尽量提供详细的病史、体征，特别是要提供清楚的影像学资料。