那种颜色对眼睛刺激小

我比较喜欢在电脑上看小说，想问下背景和字体设置成什么颜色比较好，，谢谢

浅绿色，设电脑颜色为保护色就好了！
显示器视力保护色设置方法详见如下：

方法是：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口(记住选窗口啊）-颜色-其它，
,色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。
然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。
其他颜色：

银河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255)
杏仁黄 #FAF9DE rgb(250, 249, 222)
秋叶褐 #FFF2E2 rgb(255, 242, 226)
胭脂红 #FDE6E0 rgb(253, 230, 224)
青草绿 #E3EDCD rgb(227, 237, 205)
海天蓝 #DCE2F1 rgb(220, 226, 241)
葛巾紫 #E9EBFE rgb(233, 235, 254)
极光灰 #EAEAEF rgb(234, 234, 239)

绿色，或者天蓝色，浅的颜色都比较好。具体看个人喜好了。

外界的物体具有各种颜色，可以使物体显得鲜明和优美，使人产生不同的情感和爱好。 过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重；红色和黄色可以给人一种耀眼的感觉，青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67％，黄色反射是65％，绿色反射是47％，青色只反射36％。由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。比如，青草和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。 当人在紧张的学习或工作之后，在窗口眺望一下远处的树木，紧张的神经就会顿觉轻松，眼睛的疲劳也会随之消失。

灰色，绿色颜色都比较柔和，对眼睛比较好。看书就把字体换成这两种颜色吧！

看小说当然是灰色背景,绿色、蓝色字体较好！最好隔一段时间放松一下眼睛,保护好视力！！！

长时间使用电脑保护眼睛的好方法 使用电脑的朋友，告诉你们一种保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定 这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个是色调是眼科专家配置的，开始可能会有一点不适应，但长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳 这个是保护眼睛的