我这应该算是不自信吧？ 要怎么改

我这应该算是不自信吧？ 要怎么改

我也是这样的，极度不自信，觉得自己存在感是0，别人说什么笑话，也随便微笑应酬下，身边的人总觉得我不笑，可是我已经算是尽力笑了，看上去却像没什么表情

你有自闭症追问呃 这么一说 好像还真有点像自闭症追答你看看心理医生吧追问谢谢了

你心情低落吗？追问我的心情好像很平静 貌似我记忆里没有生气和很低落的时候 低落好像有过 很少 知道感觉好像上一个回答的一样 是不是有自闭症了追答抱歉，现在才看到不过还好，就参照下面说的，还是要向外界寻求帮助找心理医生可能更好吧。我也是这样的情况，一定要坚持。祝你天天开心

和我一样，什么都感到无所谓的样子

性格问题，只是没遇到你开心的事，或者你没有跟认可的朋友一起玩，我跟你一样，不是那么几个人做一些开心愉快的集体活动，或着聊一些共同的话语，我一般不会笑。所以建议你放开身心，多跟一些志同道合的朋友玩玩，聚聚，在跟朋友接触一些他们的朋友，你这个情况会改变很多。