关于荷叶茶的知识

本人有点便秘，脸上经常张痘痘，朋友说体内有毒素

不知道喝荷叶茶能行不？ 我是一位女生，

还有喝荷叶茶的步骤，多写点关于荷叶茶的知识。OK？

并且介绍一些治便秘 排毒素的方法介绍好茶也可以

最初我也是在网上知道喝荷叶可以减肥的。还没副作用。就去药房买。但是我们沈阳我家附近的都是大代装的，是切完一条条的。在网上查是没有副作用的还可以减肥，可把乐坏了，还买了个乐扣乐扣的杯，放包里随时喝，开始就得去厕所次数比平时多了2.3次，也觉得瘦了。开心的不得了。因为是长期喝还没副作用，就得很放心。喝了大概一年吧，后来妈妈听医生同学说，长期喝在停下来会便秘的。我妈就赶快不让我喝了。真的象我妈同学说的那样。我现在每天空腹喝蜂蜜或和些淡盐水来缓解。

反正什么都是因人而异吧。但是通过个人喝的经历，不介意你长时间大量的用。虽然对肝肾没有副作用，但是要是导致便秘也很郁闷的。也是需要很长一段时间缓解的。

清晨起来空腹喝些蜂蜜和淡盐水就可以缓解便秘的。

荷叶茶的确不是很明显 试试酸奶加红糖吧 味道也很棒 试一试

荷叶茶也可以试试 没有坏处的 很安全

我刚减肥的时候喝过

效果不是很明显

喝的时侯配上决明子、山楂更好

因为决明子是治疗便秘的

泡的时候取适量

用热水冲泡

盖上盖子焐五六分钟就可以喝了

以后越冲水越淡

基本上泡个四五遍就可以换了！

用荷叶加苦丁的效果也不错的

【女刊】书上有说的

桃花茶 　　桃花： 　　桃花，蔷薇科落叶小乔木桃或山桃的花，色粉，艳丽，《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。《名医别录》载：“桃化味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”。桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。本方单味减肥美容护肤，是极好的美容品。 荷叶茶

《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。目前在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶