每天10000个跳绳，会高吗

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-02 16:56

提问者网友：焚苦与心
2021-03-02 13:16

每天10000个跳绳，会高吗

最佳答案

五星知识达人网友：玩家
2021-03-02 14:55

运动对身体总是有好处的，但不能过量。每天一万个跳绳好象运动量大了些，要因人而异，年龄和体质条件也很重要。如是成长阶段肯定有帮助，但必须适量。还有很多运动都会促进身体长高，这要看您的喜好和条件了。还有一点的是遗传也是很重要的。希望能对您有帮助。

全部回答

1楼网友：行路难
2021-03-02 15:27

做半小时到一小时的有氧运动，跑步加跳绳还有伸展运动，早午饭正常吃，午饭吃七八分饱，饭后收腹站立加稍微活动最少30到四十五分钟，下午三四点可以吃一个水果晚饭就别吃了，晚上临睡前做点针对性运动，比如仰卧起坐减肚子，空中自行车减大腿和肚子等等。这样肯定可以，慢慢就瘦下来了，也能改掉暴饮暴食的习惯！加油！一定会健康又苗条的！

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！